시금치피자 레시피, 건강하게 맛있는 샐러드피자 간단하게 만드는법

 

안녕하세요! 레시피 읽어주는 여자입니다😊

와... 여러분 혹시 건강한데 맛있는 피자

드셔보신 적 있으신가요? 없으시다면

이번에 맛보시고 놀라시면 안돼요🤤

 

'시금치피자'

이거 만드실 때부터 애초에 2판 이상

만드셔야 드셔보고 후회 안하실걸요?

그정도로 진짜 맛있는 피자 레시피예요!

게다가 건강한 샐러드 조합이라 좋아요💕

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『조리 영상』

레시피를 영상으로 보시면 한눈에 과정을

보실 수 있으니 아래 이미지를 클릭하여

레시피를 참고하시는 것도 추천드려요 :)

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『음식 재료』

시금치 2줌

(방울)토마토 1개

양파 1/4개

또띠아

베이컨 3줄

그릭요거트 2스푼

마요네즈 1스푼

올리고당 1/2스푼

올리브유 3스푼

소금 1꼬집

그라노파다노 치즈 1줌

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『 레 시 피 』

 

① 먼저 샐러드 준비로 시금치는 크게 2줌

잘라주시면 돼요! 토마토나 방울토마토는

슬라이스 하고, 양파는 다져주시면 됩니다!

 

 

② 또띠아는 앞뒤로 돌려가며 노릇해질

정도로만 살짝 구워주시면 되구요!

여기에 물 조금 부어주시고, 베이컨

3줄정도 잘라서 구우면 기름을 넣지

않아도 타지 않으면서 잘 구워져요!

 

 

③  다음으로 소스는 그릭요거트 2스푼과

마요네즈 1스푼, 그리고 올리고당 반스푼

넣어주시고, 잘 섞어주시면 끝입니다👍

 

 

④ 미리 세팅해둔 시금치랑 토마토,

양파와 베이컨 위에 올리브유 3스푼,

소금 한 꼬집 넣어서 버무려주세요!

 

 

⑤ 마지막으로 또띠아에 만들어둔 소스

잔뜩 발라주고, 버무린 토핑 올리고

그라노파다노 치즈 1줌 정도를 잘

갈아서 마무리해주면 완성입니다!

 

'시금치피자' 완성👏

여러분이 생각하신 것보다 간단한 피자죠?

어렵지 않아서 추천하고 싶은 디저트예요!

게다가 진짜 비주얼보다 더 맛있다는게

함정이랄까요? 꽤나 먹음직스러워요💗

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오늘은 샐러드와 피자의 조합으로

시금치피자 레시피를 가져왔는데요!

 

만드는 과정 자체가 어렵지 않으면서

간단해서 누구나 만드실 수 있습니다!

 

 

게다가 시금치는 비타민이 풍부하고, 칼슘,

철분, 식이섬유가 풍부해서 철분 공급이나

소화 건강, 항산화 작용에 도움이 됩니다!

 

특히 비타민K와 칼슘, 마그네슘 덕분에

골다공증 예방에 탁월한 것으로 알려져

있으니 참고하여 드시면 더 좋습니다!

 

시금치 외에 토마토, 양파 등 다양하게

샐러드를 만들어서 건강에 더 유익해요!

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