프로틴팬케이크1 프로틴팬케이크 레시피, 단백질 보충 새롭고 맛있게 할 수 있는 방법 안녕하세요! 레시피 읽어주는 여자입니다😊단백질 쉐이크 드시는 분들을 위해서준비한 단백질의 섭취 방법입니다✌쉐이크 물리시는 분들에게 추천드려요! '프로틴팬케이크'단백질 보충제만 드시면 지겹잖아요?오늘 알려드린 레시피대로 드셔보시면단백질 흡수하고, 맛있게 드실 수 있어요!레시피도 어렵지 않아서 간단합니다😉『조리 영상』조리 과정을 보실 때 영상이 편하신 분들은아래 이미지를 클릭하여 영상으로 보시고오시면 레시피가 훨씬 쉬워 보이실거예요!『음식 재료』초코맛 단백질 쉐이크 3스푼오트밀 3스푼아몬드 브리즈 or 저지방우유 3스푼계란 1개소금알룰로스(대체당) 2스푼저칼로리 아이스크림 3스쿱『 레 시 피 』 ① 먼저 초코맛 단백질 쉐이크 3스푼과오트밀 3스푼, 그리고 아몬드 브리즈 혹은저지방우유를 3스푼 넣어주면 됩.. 다이어트 요리 2024. 8. 1. 더보기 ›› 이전 1 다음
