다이어트레시피2 두부강정 만드는법, 맛있어서 다이어트에 위험한 맛도리 레시피 안녕하세요! 레시피 읽어주는 여자입니다😊다이어트 하려고 치킨 대신 만들었는데완전 찐 맥주를 부르는 맛이더라구요!다이어트 완전 실패! 내일부터 시작!🤣 '두부강정'매콤하고 달달한 두부 요리예요!다이어트는 하려다가 실패했지만요리만큼은 대성공 JMT입니다!『조리 영상』레시피를 영상으로 보시면 한눈에 과정을보실 수 있으니 아래 이미지를 클릭하여레시피를 참고하시는 것도 추천드려요 :)『음식 재료』두부 1모전분 5스푼간장 1스푼설탕 1.5스푼케찹 2스푼고추장 1스푼다진마늘 1스푼(견과류, 쪽파, 깨)『 레 시 피 』 ① 먼저, 두부 한 모를 잘라주도록 할게요!작게 자르면 튀길 때 뒤집기 좀 힘드니깐그냥 큼직하게 스틱형으로 잘라줬어요! ② 자른 두부는 전자레인지에 1분씩2번을 돌려서 물기를 빼주시구요!봉지에 전.. 초간단 디저트 2024. 5. 11. 더보기 ›› 명란 오두비 레시피, 다이어트에 좋고 맛도 좋은 오이두부비빔밥 만드는법 안녕하세요! 레시피 읽어주는 여자입니다😊와 저는 왜 이걸 이제서야 알았을까요?진짜 인생 손해봤다..란 생각이 들어요!오늘 레시피 보시고 꼭 해드셔보세요! '명란 오두비'명란 오이두부비빔밥은 다이어트에좋은 레시지만 너무 맛있어요 진짜!자주 먹어도 해롭지 않아서 좋아요!『조리 영상』레시피를 영상으로 보시면 한눈에 과정을보실 수 있으니 아래 이미지를 클릭하여레시피를 참고하시는 것도 추천드려요 :)『음식 재료』두부 1/2모오이 1/2개쌀밥 1/2공기오트밀 3스푼물 3스푼저염 명란계란간장 1스푼참기름 1스푼깨 『 레 시 피 』 ① 먼저 두부 반 모를 깍뚝썰기해서 따뜻한 물에 담가주세요!오이 반개도 길게 먼저 자른 다음에두부랑 비슷한 크기로 썰어주시구요 ② 밥은 현미밥이 없어서 쌀밥 반공기에오트밀 3스푼하고, .. 다이어트 요리 2024. 5. 7. 더보기 ›› 이전 1 다음
