오버나이트오트밀2 오버나이트 오트밀 레시피, 다이어트 중 맛있고 간단한 식사 만드는법 안녕하세요! 레시피 읽어주는 여자입니다😊오늘 소개해드릴 레시피는 진짜 건강한맛도리라 PT쌤도 허락하실걸요?(추측) '오버나이트 오트밀' 진짜 달달하고 꾸덕하고 너무 맛있어요!다이어트 레시피로 진짜 추천드리는 맛!오트밀로 건강한 맛을 느껴볼 수 있어요몸에도 좋으니까 더 잘 먹을 수 있어요!『조리 영상』조리 과정을 영상으로 편안하게 볼 수 있는링크도 첨부해 둘게요! 레시피 한번 쭉 보고오시면 요리하시는데 훨씬 도움되실거예요!아래 이미지를 클릭하시면 영상 나옵니다 :)『음식 재료』오트밀 30g저지방 우유 or 두유 160ml치아씨드 2스푼견과류 1스푼요거트 2~3스푼알룰로스 or 꿀 2스푼초코맛 단백질쉐이크 가루 1스쿱(20g)블루베리 3스푼(그레놀라, 시리얼, 무가당 코코아가루)『 레 시 피 』 ① 먼.. 다이어트 요리 2024. 5. 10. 더보기 ›› 오버나이트오트밀 레시피, 달달한 티라미수 케이크 만드는 법 안녕하세요! 레시피 읽어주는 여자입니다😊 오늘 소개해드릴 레시피는 아침부터 케이크 먹는 기분이라 진짜 행복해지는 맛이에요! 달달구리한 티라미수 '오버나이트오트밀' 티라미수 케이크 좋아하시는 분들은 꼭 따라서 만들어 드셔보셔야 해요! 진짜 너~무 맛있어서 또 해드실걸요? 『음식 재료』 커피샷 2개 알룰로스or꿀 3스푼 오트밀 25g 요거트 4큰술 크림치즈 2큰술 코코아 파우더 『조리 영상』 조리 과정을 보실 때 영상이 편하신 분들은 아래 이미지를 클릭하여 영상으로 보고 오시면 레시피가 훨씬 쉬워 보이실거예요! 『 레 시 피 』 ① 먼저 커피 샷(카누 대체 가능) 2개에 알룰로스나 꿀 2스푼을 넣은 다음, 오트밀 25g 넣어서 잘 섞어주세요. ② 요거트(생크림맛 추천)는 크게 4스푼, 그 위에 크림치즈 크게.. 초간단 디저트 2024. 3. 27. 더보기 ›› 이전 1 다음
